流感小知识!

健康知识 2018-12-13

一、流感是什么?得了流感有哪些症状? 

流行性感冒(简称流感)是一种传染性极高的急性呼吸道疾病,由流感病毒引起。流感潜伏期通常为1-3日,症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等,儿童还可以表现为恶心,呕吐和腹泻等消化道症状。年幼的儿童、年长者以及慢性病患者如(肺部疾病、糖尿病、癌症、肾病或心脏病)容易出现并发症,如慢性病恶化、肺炎以及死亡。

二、流感和普通感冒有什么区别? 

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普通感冒一般起病较缓,发热通常为低热,咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显,而头痛、肌肉酸痛、极度疲乏等全身中毒症状较轻,且传播也慢;流感则通常起病急,体温常超过39℃,全身中毒症状较重,往往会在短时期内形成流行。

三、流感的传播途径有哪些? 

流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播,有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。流感可致各年龄组人群发病,但老年人、婴幼儿及慢性病患者等高危人群,流感并发症发生率、住院率和死亡率最高。该病毒传播迅速,在养老院、学校、托幼机构等人群聚集场所易引起暴发,每年秋冬季为流行季节。 四、得了流感如何治疗? 

大部分人得了流感不治疗会在1-2周内痊愈,治疗包括对症治疗和中医药治疗。 

抗病毒药物可用来治疗及预防流感,减少流感相关的发病、并发症、住院以及死亡。抗病毒药物需要由医生处方才可服用。若患上流感,在症状出现后48小时内服用抗病毒药物,能缓解病症及将病程缩短1-2天。

流感病人如何进行护理 

1、 居室宜空气清新、流通、阳光充足,有条件者应实行家庭隔离,让患者单独居住,可用食醋蒸熏居室,以控制流感病毒,防止传播。隔离期限自发病至热退48小时。 

2、 发热患者宜卧床休息,注意保暖,防止复感风寒,应多饮开水。

3、保持口咽、鼻腔清洁,早晚刷牙,进食后以淡盐水或温水漱口,防止继发感染。  

4、患者用过的生活用具应注意消毒,可用煮沸消毒法或日光曝晒。  

5、平素适宜参加体育锻炼,增强体质,适时增减衣服。流行季节少去公共场所。  

6、患者饮食宜清淡,易于消化。高热时可进流质或半流质饮食,适当饮用富含维生素C的果汁。

五、如何预防流感? 

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(一)接种流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一,对某些容易因流感而出现并发症的人士尤为有效。可以显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险,同时可减少甲型H1N1病毒与季节性流感病毒的混合感染。接种疫苗后需约两星期时间让身体产生抗体。接种疫苗后产生的免疫力会随时间降低,一年后可能降至没有保护作用的水平。 

(二)此外,应采取以下措施,以预防感染呼吸道疾病或流行性感冒: 

1、注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息、减轻压力和避免抽烟喝酒,以增强身体的抵抗力。

2、保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手;洗手应用清水和肥皂洗手,时间不少于半分钟。  

3、室内经常开窗通风,保持空气新鲜。  

4、秋冬气候多变,注意加减衣服。  

5、少去人群密集的公共场所,避免前往通风欠佳及挤迫的地方感染流感病毒。

6、加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。  

7、如发现有类似流感的病征,应尽可能不要去上班/上课,并尽早找医生诊治,尤其是儿童、长者及慢性病患者。