腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症为两腰椎之间或腰骶椎之间的髓核从断裂的纤维环中突出，压迫脊神经根，而引起腰腿疼痛，以腰4～腰5、腰5至腰骶椎间盘突出多见。外伤、腰部扭伤者，汽车和拖拉机驾驶员等职业的从业人员，长期坐位、颠簸都是引发腰椎间盘突出的原因。健康处方1.急性发作时卧硬板床，绝对卧床3周。2.骨盆牵引是本病的主要保守治疗方法，热敷、按摩、推拿、针灸等。3.抬重物时注意腰部的保护，平时应注意床垫的硬度。4.避免咳嗽、打喷嚏…
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腰椎间盘突出症为两腰椎之间或腰骶椎之间的髓核从断裂的纤维环中突出，压迫脊神经根，而引起腰腿疼痛，以腰4～腰5、腰5至腰骶椎间盘突出多见。外伤、腰部扭伤者，汽车和拖拉机驾驶员等职业的从业人员，长期坐位、颠簸都是引发腰椎间盘突出的原因。
健康处方
1.急性发作时卧硬板床，绝对卧床3周。
2.骨盆牵引是本病的主要保守治疗方法，热敷、按摩、推拿、针灸等。
3.抬重物时注意腰部的保护，平时应注意床垫的硬度。
4.避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。
5.症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动。
6.注意腰部保暖。
7.医疗体操可增强腰背肌的力量，是巩固疗效、减少复发的重要手段;禁止举重和弯腰。
8.了解本病的一些基本知识，消除思想压力，积极配合治疗有利于早日康复。
腰椎间盘突出症为两腰椎之间或腰骶椎之间的髓核从断裂的纤维环中突出，压迫脊神经根，而引起腰腿疼痛，以腰4～腰5、腰5至腰骶椎间盘突出多见。外伤、腰部扭伤者，汽车和拖拉机驾驶员等职业的从业人员，长期坐位、颠簸都是引发腰椎间盘突出的原因。健康处方1.急性发作时卧硬板床，绝对卧床3周。2.骨盆牵引是本病的主要保守治疗方法，热敷、按摩、推拿、针灸等。3.抬重物时注意腰部的保护，平时应注意床垫的硬度。4.避免咳嗽、打喷嚏…
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