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疲劳度自测

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测试方法:如果你有下列症状就选上,没有就不选。然后点击查看,看你的疲劳度!

早晨不能按时醒来,醒后懒得起床。

走路抬不起腿。

不想参加社交活动,尤其不愿见陌生人。

懒得讲话,说话声音细而短,自觉有气无力。

坐下后不愿起来,时常托腮呆想发楞。

说话、写文章不时出错。

记忆力下降,想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。

提不起精神来,过分地想用茶或者咖啡提神。

口若、无味,食欲差,饭菜没有滋味,厌油腻,总想在饭菜中加些刺激性调料。

吸烟、饮酒的嗜好有增无减。

耳呜、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。

眼睛疲劳,呵欠不断。

下肢沉重,休息时总想把脚架在桌上。

入睡困难,想这想那,易醒多梦。

打盹不止,四肢像抽筋一般。

测试结果:

有上述情况3项以内,说明你有轻微疲劳,你应该注意休息。

有上述情况4项以上,你是重度疲劳,也许潜伏着疾病,为了你的健康我们建议你去医院检查。


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