健康知识
防治口罩病，您重视了吗？
疫情之下，口罩成了我们日常生活的必需品，许多地方，不戴口罩你都无法进入。然而长时间戴口罩，皮肤出现的问题也越来越多。
问题一：口罩对皮肤造成压痕，甚至出现破损。常出现在与口罩绑带接触的颧骨、脸颊、耳后，以及与口罩鼻夹接触的鼻背部。
对策：1.佩戴松紧合适的口罩。推荐普通人群使用的一次性医用口罩就比较宽松，和面部不会贴合那么紧密，无明显的压迫感。非耳挂式口罩如绑带式，也可减少对耳后皮肤的摩擦及压力。2.适当减少佩戴时间，最好2~3小时摘下口罩给皮肤减压。3.佩戴前要多涂润肤剂，每天增加涂抹次数，减少口罩边缘摩擦对皮肤的刺激。
对战斗在一线的医护人员来说，长时间佩戴防护级别高的口罩是不可避免的。口罩对皮肤的损伤也更为严峻。长时间的压迫、摩擦造成了皮肤的破损。对策：戴口罩前，鼻背上可贴创可贴、水凝胶敷料等减轻摩擦、压迫。耳夹处可垫纸巾、化妆棉等减轻压力。摘下口罩后可以涂抹百多邦、夫西地酸、喜辽妥等药膏防治感染、促进愈合。如果皮肤破损严重，还是建议轻伤要下火线。毕竟破损的皮肤将给病毒可乘之机。
问题二：皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒等过敏现象。一方面是由于口罩的材质对于少部分人来说会导致过敏，引起接触性皮炎；另一方面有些佩戴者本身是“敏感肌”，即皮肤屏障功能受损，皮肤干燥、弹性差，容易出现过敏反应。对有些人来说，口罩的层层均可伤人。
对策：佩戴前应了解口罩材质，避开过敏成分。可是现在一罩难求，哪有挑三拣四的机会啊？缓解过敏的办法就是在戴前、戴时、戴后做足功课——戴前，面部涂抹高效、安全的保湿润肤剂；戴时，面部和口罩间加一层不易过敏的纸巾纸、柔软的纱布等，避免口罩与皮肤的直接接触。取下口罩后，做好面部保湿和修复。而一旦出现红斑、丘疹、瘙痒、肿胀等过敏反应，需要冷敷、涂弱效激素药膏、钙调磷酸酶抑制剂乳膏等来消炎、抗过敏治疗。
问题三：诱发、加剧一些皮肤病。?最常见的是痤疮，痤疮患者本身油脂分泌较多，长期戴口罩会使面部长期处于潮湿密闭的环境，利于痤疮丙酸杆菌生长。其次是玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等面部好发的皮肤病，这需要在皮肤科医生的指导下对病、对症治疗。
期待战胜疫情的那一天，你最想做的一件事是什么？摘下口罩，我想看到你最美的笑脸。
