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疾病简介
肩周炎又称冻结肩或五十肩,是以肩关节痛和关节活动受限为特点的常见病,好发于中老年人,女性多于男性。长期过度活动、姿势不良、外伤、淋雨、受凉等形成累积性伤害,易患肩周炎。健康处方1.本病主要采取对症治疗。2.在发作期应尽量减少肩部活动,避免提抬重物。可做热敷或按摩,减轻疼痛。疼痛剧烈时,可服用止痛药。3.非急性发作期,坚持锻炼肩关节功能,常用的方法有:(1)“锥摆”运动 弯腰90,患肢自然下垂,做旋转运动,范围由小到大,方向相互交替。(2)“爬墙”运动 …
肩周炎又称冻结肩或五十肩,是以肩关节痛和关节活动受限为特点的常见病,好发于中老年人,女性多于男性。长期过度活动、姿势不良、外伤、淋雨、受凉等形成累积性伤害,易患肩周炎。
健康处方
1.本病主要采取对症治疗。
2.在发作期应尽量减少肩部活动,避免提抬重物。可做热敷或按摩,减轻疼痛。疼痛剧烈时,可服用止痛药。
3.非急性发作期,坚持锻炼肩关节功能,常用的方法有:
(1)“锥摆”运动 弯腰90,患肢自然下垂,做旋转运动,范围由小到大,方向相互交替。
(2)“爬墙”运动 站立,病侧向墙,食指和中指在墙上逐渐向上爬行,直至疼痛而不能向上,或背靠墙壁站立,患肢屈肘90,患侧手臂逐渐向墙壁靠拢,直到前臂背侧接近或贴住墙壁。功能锻炼每次15分钟,每天2~3次。
4.注意局部及全身保暖。
5.对疼痛已消失,而运动未恢复的患者,可行麻醉下手法推拿或手术切除挛缩的关节囊及韧带。
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北京潞河医院骨中心肇始于上世纪60年代,贾化成主任较早开展肌腱移植及血管吻合等手术。自此,在骨科几代人的不懈努力下,在历任主任贾化成、段志民、高星魁、马春光、于振山、张亚奎的带领下,逐步发展壮大。现为北京城市副中心重点学科、首批硕士学位授予点、国家卫生健康委加速康复外科骨科试点单位,包括五个病区,开放床位150余张,下设创伤骨科、创伤救治中心、手足外科、骨关节外科、运动医学科、脊柱外科、脊柱微创中心、… [详细]
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