疾病简介
膝半月板损伤是膝关节内的半月板受到挤压或撕裂所致的疾病。主要由于膝扭伤引起半月板的矛盾运动所致。常见于篮球、体操、足球、举重、排球、跳跃的运动员和体育爱好者。健康处方1.急性期应休息,避免行走,理疗消肿。2.缓解期,加强大腿肌力练习。3.若关节功能明显受限,影响行走、活动,可行关节镜检查,证实半月板破裂,争取尽早手术处理,以免引起关节软骨的持续性损害。4.饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜、水果,少食细粮,多食粗粮。5.上下楼梯时,必须全神贯注,且…
膝半月板损伤是膝关节内的半月板受到挤压或撕裂所致的疾病。主要由于膝扭伤引起半月板的矛盾运动所致。常见于篮球、体操、足球、举重、排球、跳跃的运动员和体育爱好者。
健康处方
1.急性期应休息,避免行走,理疗消肿。
2.缓解期,加强大腿肌力练习。
3.若关节功能明显受限,影响行走、活动,可行关节镜检查,证实半月板破裂,争取尽早手术处理,以免引起关节软骨的持续性损害。
4.饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜、水果,少食细粮,多食粗粮。
5.上下楼梯时,必须全神贯注,且踏稳之后,再动第2步,尽量避免外伤。
膝半月板损伤是膝关节内的半月板受到挤压或撕裂所致的疾病。主要由于膝扭伤引起半月板的矛盾运动所致。常见于篮球、体操、足球、举重、排球、跳跃的运动员和体育爱好者。健康处方1.急性期应休息,避免行走,理疗消肿。2.缓解期,加强大腿肌力练习。3.若关节功能明显受限,影响行走、活动,可行关节镜检查,证实半月板破裂,争取尽早手术处理,以免引起关节软骨的持续性损害。4.饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜、水果,少食细粮,多食粗粮。5.上下楼梯时,必须全神贯注,且…
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