献血前:献血前一天要保证充足的睡眠,应把手臂,特别是肘部采血部位清洗干净。献血前两餐不要吃高脂肪或高蛋白食品,如鱼、肥肉、油条等,不要吃药,不要饮酒。
献血后:适当补充一些营养,如瘦肉、鸡蛋,猪肝、豆制品及蔬菜、水果等。献血完毕,针眼处要压迫数分钟,以免血液外溢。针眼处一旦发生青紫,只要热敷几次便可消失。切记暴饮暴食,以免影响肠胃功能。不要做剧烈运动,1-2天内针眼不要着水。
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