健康知识
高血压——人类健康的隐形杀手
高血压是以动脉血压升高为主要表现的慢性疾病,定义为:未使用降压药及安静状态下,诊室收缩压≥140mmHg或(和)舒张压≥90mmHg,须测量2-3次方可确诊。我国成年人高血压患病率高达18%,其中半数患者不知自己患有高血压,半数患者知道自己有高血压但不服药,服药患者中几乎半数血压控制不理想。
存在以下危险因素的人群易患高血压:有高血压家族史、肥胖、过分摄取盐分、过度吸烟饮酒、服用避孕药、呼吸睡眠暂停综合征、高龄以及精神应激者。
多数高血压患者缺乏特异的临床表现,仅在测量血压时被发现。常见症状为头晕、头痛、颈板发紧、疲劳、心悸等,严重者可出现视力模糊、鼻出血、脑出血、心衰等。若血压长期控制不佳,可合并心、脑、肾等重要脏器损伤。
高血压的治疗包括:合理安排工作和休息、改善生活方式(戒烟限酒、低盐饮食)、控制体重、合理锻炼、正确服用降压药物、监测血压并定期复诊,避免并发症。