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睡觉不饮酒

发布时间:2017-02-16 浏览次数:
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  大家都知道“开车不饮酒,饮酒不开车”,那您听说过 “睡觉不饮酒,饮酒不睡觉”吗?有人可能会说这不是开玩笑呢吗,喝了酒不睡觉哪成?其实这一原则适用于一种疾病——睡眠呼吸暂停综合征。这种病多表现为睡眠中打鼾并反复出现憋气,导致频繁缺氧,醒后口干、白天嗜睡、注意力不易集中或记忆力明显下降等症状;脾气也因此变得暴躁易怒,还会出现晨起血压升高、夜尿增多等症状,而发生高血压心绞痛心律失常、脑中风等心脑血管事件几率也大大增加。这些朋友在睡前就不宜喝酒,这是因为他们上气道本来就比较窄,酒精能抑制呼吸中枢,使中枢神经支配减弱,反应迟钝,舌根后坠,咽喉部肌肉松弛度加剧,张力下降,更容易产生呼吸道阻塞。同时,酒精直接作用于咽喉组织,可引起咽喉部粘膜的水肿,也会加重呼吸道阻塞的状况。另外,睡前饮酒会提高机体的觉醒阈值,使人不易从睡梦中苏醒,中断窒息。鉴于此,我们奉劝那些睡眠中有窒息现象的人,在睡前绝不要喝酒,以免发生意外。尤其是过量喝酒后,更容易加重睡眠过程中的呼吸暂停次数,或延长了呼吸暂停的时间,缺氧频繁加剧,诱发意外。少量饮酒后,建议您参加些感兴趣的活动,等酒劲消退后再睡觉。朋友聚餐、阖家团圆时,别忘记提醒身边的朋友,尤其是睡觉打鼾憋气的朋友:“睡觉不饮酒,饮酒不睡觉”。


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首都医科大学附属北京潞河医院呼吸科成立于1983年,为通州区重点学科,2018年至2020年获得北京市临床重点专科建设项目(培育)资助,为国家呼吸与危重症医学科规范化建设达标单位。2012年6月呼吸科更名为呼吸与危重症医学科,编制床位67张,分为2个病区和1个RICU。呼吸一病区34张床位,包括4张抢救室;呼吸二病区27张床位;RICU 6张床位。呼吸与危重症医学科还设有肺功能室,气管镜室,门诊雾化治疗室,呼吸实验室,以及4张床位的睡眠监测室。年出院病人超过2000人次,呼吸专科平均日门诊量超过250人次。每年肺功能检查…

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    ·回复时间:2014-10-27

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